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Agenda de Actividades


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May
31
Vie
RETIRO DE YOGA Y NATURALEZA @ Jardín Mandala
May 31 a las 6:30 pm – Jun 2 a las 4:30 pm

Cartel Yoga y Naturaleza

 

Puedes ver el programa completo en el siguiente enlace:

Programa Yoga y naturaleza

Durante este fin de semana, elevaremos el estado de nuestra conciencia a través de la práctica de distintos tipos de Yoga (Yoga Integral, Yin Yoga, Yoga Nidra), celebraremos la vida danzando, conectaremos con nuestro verdadero ser mediante la meditación, viviremos momentos distendidos con dinámicas de risoterapia, nos expresaremos desde el corazón cantando mantras y elevando nuestra vibración conjunta, haremos caminatas en la naturaleza, respiraremos profundamente y… ¡MUCHO MÁS!

Y todo ello en un entorno alejado del bullicio y del ritmo frenético de las ciudades, en plena naturaleza, rodeadas de imponentes montañas y bosques, donde se respira serenidad y armonía en cada uno de sus rincones.

Yoga Integral

El yoga Integral fue creado por el maestro yogui Sri Aurobindo y es una corriente que combina lo espiritual, lo físico y lo mental en una misma disciplina, que tiene como objetivo la transformación total del ser. Integra asanas, pranayama, kriya y meditación.

Yin Yoga

Es un yoga lento y profundo con asanas mantenidas alrededor de 3 minutos. Se enfoca en trabajar los tejidos conectivos (fascias, tendones y ligamentos) desactivando la musculatura. La práctica de Yin Yoga nos da la oportunidad de equilibrar el exceso de Yang pasando de la activación, del movimiento y la tensión a la quietud y la relajación dentro de la misma práctica.

Yoga Nidra

Es una técnica de meditación y relajación profunda que nos permite relajarnos de manera consciente. El estado de relajación se alcanza cuando la consciencia se separa de órganos sensoriales y del sueño, entonces la mente se aquieta y se vuelve muy poderosa. En este estado podemos mejorar el esquema corporal, la capacidad de concentración, desarrollar la memoria, aumentar el conocimiento, la creatividad, descubrir nuestro potencial interior, reestructurar la mente, etc.

 

Si algo de esto te resuena, nos encantaría contar con tu presencia y compartir este fin de semana contigo ;o)

En el enlace más abajo verás toda la información detallada sobre este encuentro.

¡¡Reserva cuanto antes para asegurarte tu plaza y beneficiarte de un descuento de 30 € hasta el 15 de abril!! ¡Las habitaciones se agotan!

Gracias por dedicarte este tiempo de autocuidado, que te permitirá reencontrarte con lo que realmente eres, con tu verdadera esencia.

Namasté!

¡Gracias!
Sónia Salgado
Ago
6
Mar
ENCUENTRO VIVIR EN TU CORAZÓN. Déjate llevar por la fuerza de tu corazón. @ Jardín Mandala
Ago 6 a las 4:30 pm – Ago 11 a las 2:30 pm

cartel verano jpeg (2)

VIVIR EN EL CORAZÓN

Déjate llevar por la fuerza de tu corazón

 

FECHA: 6-11 de agosto 2019

LUGAR: JARDÍN MANDALA

www.jardinmandala.com

 Valberzoso (Palencia)

570 €, 530€ hasta el 28 de junio

 (suplemento 60 euros hb. individual)

Proponemos La 2ª Edición del Encuentro Vivir en el Corazón, lo realizamos en la naturaleza, en la montaña palentina, un lugar de gran belleza, tranquilidad y con una temperatura muy agradable para disfrutar de sus pozas, senderismo, en un espacio no masificado. Y en una casa rural muy confortable y en exclusiva para nosotros, un lujazo para disfrutar de unas vacaciones diferentes.

Vamos a desarrollar los siguientes contenidos:

–         Las relaciones auténticas: Comunicación, Afectividad, Con-tacto. La vida está basada en las relaciones, y queremos relacionarnos de manera sana, con afectividad, sin enganches emocionales. Lo aprenderemos y vivenciaremos.

–         La sexualidad sentida: Integrar masculino y femenino dentro de uno mism@. La energía sexual como fuente de vitalidad y creatividad.

–         Conexión con la naturaleza, el silencio, la energía vital. Baños en pozas, senderismo, excursiones y actividades en la naturaleza: danzas, meditaciones, conectar con la energía.

Ayudamos a integrar en el cuerpo todos los contenidos para que se materialicen en tu vida. Acompañamos a las personas con mucha calidad y calidez.

Con Meditaciones Activas, danza Reajuste Vital, Biodanza, Conciencias corporales, masajes sensitivos, Chikung, Respiración, prácticas energéticas, paseos conscientes en la naturaleza, creatividad, cantos, juegos, silencio, Celebración.

 

Está siendo una experiencia transformadora para las personas que participan en los encuentros.

Aportaciones de los participantes.:

“la sala me sorprendió gratamente, es un espacio maravilloso e idóneo para las actividades que hacemos, con unas vistas espectaculares, lo que sin duda aporta calidad e intensidad a las vivencias. El entorno de la casa y la propia casa rural me gustaron mucho, todo bien cuidado y con bonitos detalles que hacen que te sientas a gusto. “

 

“Quiero compartiros lo muchísimo que me gustó el curso. Me ha parecido sublime, que bien que fui. Maravilloso el contenido. Como lo llevasteis y dirigisteis, me pareció de diez. Gracias por ofrecernos una vivencia tan maravillosa”

“Gracias por cuidarme y acompañarme. Este encuentro fue como un renacimiento para mi., no me esperaba tanto.”

 

“A mi me sirvió mucho el taller que hicimos. No sé en qué medida, porque se va integrando en mi continuamente todo lo que vivo cada día. Aunque ya os comenté allí, que lo que más aprecié fue vuestra forma amorosa de dar el taller. También el estar pendiente de cada uno, de una manera un poco más individual, y ese trato cercano y cálido.escuchando y apoyando a todos, incluso en los descanso dando espacio y propiciando momentos para risas y para que la gente nos soltemos y atrevamos a cantar o hacer un poco el ganso.”

 

 “Con todas estas prácticas, siento que voy empezando a conocerme y por ello, a sanarme. Además, me he divertido bastante “.

Agradecemos difusión!

Un abrazo relindo!

Ana y Rebeca.

INSCRIPCIÓN Y RESERVAS:

POR EMAIL: despiertaatucorazon@gmail.com
TFNOS: 635 54 81 03(Ana) 653 56 61 31 (Rebeca)

Personas interesadas poneros en contacto y os mandamos la información (número de cuenta, lugar, organización de viajes, …)

FACILITAN

Ana Saldaña : Terapeuta Psicocorporal . Monitora de Meditaciones Activas Internacionales. Educadora de Adultos. Formación Programa Evolución Consciente.

Rebeca Sol : Terapeuta Psicocorporal, Musicoterapeuta, Canalización de Energía, Facilitadora de Biodanza y Reajuste Vital.

Investigadora de la Evolución de la Conciencia.

Encuentro 2019-04-18

Ago
19
Lun
RETIRO VACACIONAL DE YOGA Y SENDERISMO EN LA MONTAÑA PALENTINA @ Jardín Mandala
Ago 19 a las 4:00 pm – Ago 25 a las 4:00 pm

Retiro Valberzoso

Equilibrando nuestro cuerpo energético: Naturaleza, yoga, meditación y música se unen para trabajar nuestros centros energéticos: CHACRAS. Entenderlos, estudiarlos, integrarlos. HERRAMIENTAS PARA LA VIDA

 

Que mejor lugar que el frescor de la montaña, los bosques y las praderías para recargarse y conectar con la Madre Tierra, en este retiro vacacional, lo tendrás todo.

Excursiones adaptadas al grupo donde compartirás con gente estupenda las mismas sensaciones, aficiones y ganas de disfrutar de la naturaleza y la amistad. Te sentirás en todo momento entre amigos, rodeado de energía positiva, alegría y con la confianza de mostrarte tal como eres, compartir y expresar lo que sientes.

 

EL CUERPO ENERGETICO. CENTROS DE ENERGIA: CHACRAS: 7 DÍAS, 7 CENTROS PRINCIPALES.

Cuando la energía no fluye libremente, los centros de energía (chakras) se desequilibran, descargándose o sobrecargándose, produciéndose desequilibrios sutiles y luego enfermedades a nivel físico.

Cada chakra (centro de energía con forma de rueda) tiene un nivel de energía que debe estar equilibrado en relación a sí mismo y a los otros. Como en cualquier sistema, debe haber una relación de equilibrio y armonía en cada nivel en particular y en todo el sistema en general.

Te presentamos sesiones de Hatha Yoga en diferentes estilos, excursiones en la naturaleza, concierto meditativo, Talleres monográficos y charlas.

Simplemente unas vacaciones para tí.

PIDE AQUI TODA TU FOLLETO INFORMATIVO.

 

Retiros del Alma invita a un grupo de profesionales para que compartan su trabajo y conocimientos con todos nosotros y así de ese intercambio nazca un profundo bienestar.

Pide tu folleto informativo y ahí encontrarás toda la información.

 

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