Ir a: 
Puedes ver el programa completo en el siguiente enlace:
Durante este fin de semana, elevaremos el estado de nuestra conciencia a través de la práctica de distintos tipos de Yoga (Yoga Integral, Yin Yoga, Yoga Nidra), celebraremos la vida danzando, conectaremos con nuestro verdadero ser mediante la meditación, viviremos momentos distendidos con dinámicas de risoterapia, nos expresaremos desde el corazón cantando mantras y elevando nuestra vibración conjunta, haremos caminatas en la naturaleza, respiraremos profundamente y… ¡MUCHO MÁS!
Y todo ello en un entorno alejado del bullicio y del ritmo frenético de las ciudades, en plena naturaleza, rodeadas de imponentes montañas y bosques, donde se respira serenidad y armonía en cada uno de sus rincones.
Yoga Integral
El yoga Integral fue creado por el maestro yogui Sri Aurobindo y es una corriente que combina lo espiritual, lo físico y lo mental en una misma disciplina, que tiene como objetivo la transformación total del ser. Integra asanas, pranayama, kriya y meditación.
Yin Yoga
Es un yoga lento y profundo con asanas mantenidas alrededor de 3 minutos. Se enfoca en trabajar los tejidos conectivos (fascias, tendones y ligamentos) desactivando la musculatura. La práctica de Yin Yoga nos da la oportunidad de equilibrar el exceso de Yang pasando de la activación, del movimiento y la tensión a la quietud y la relajación dentro de la misma práctica.
Yoga Nidra
Es una técnica de meditación y relajación profunda que nos permite relajarnos de manera consciente. El estado de relajación se alcanza cuando la consciencia se separa de órganos sensoriales y del sueño, entonces la mente se aquieta y se vuelve muy poderosa. En este estado podemos mejorar el esquema corporal, la capacidad de concentración, desarrollar la memoria, aumentar el conocimiento, la creatividad, descubrir nuestro potencial interior, reestructurar la mente, etc.
Si algo de esto te resuena, nos encantaría contar con tu presencia y compartir este fin de semana contigo ;o)
En el enlace más abajo verás toda la información detallada sobre este encuentro.
¡¡Reserva cuanto antes para asegurarte tu plaza y beneficiarte de un descuento de 30 € hasta el 15 de abril!! ¡Las habitaciones se agotan!
Gracias por dedicarte este tiempo de autocuidado, que te permitirá reencontrarte con lo que realmente eres, con tu verdadera esencia.
Namasté!
Es un placer presentaros este curso-retiro diseñado especialmente para las necesidades de las familias. Esta experiencia pretende ser un fin de semana de conexión y diversión, coherencia y amor, de desarrollo individual y en familia. Una combinación de formación y práctica, talleres para adultos, para los más pequeños y en familia. Hablaremos de educación, conciencia, prácticas de mindfulness y autorregulación, autocuidado y juego en familia.
Una educación Con-Ciencia y Co-Razón
A continuación, presentaremos las actividades que se llevarán a cabo a lo largo del fin de semana.
Las actividades se realizarán de forma paralela, para que los adult@s (actividades destinadas a los adult@s) disfruten de un espacio personal y adaptado a sus necesidades, así como con los niños (actividades para niñ@s), y también se realizarán actividades conjuntas (actividades en familia)
Actividades para los adultos:
1. Neuroeducación y educación consciente: Conocer las bases del neurodesarrollo infantil, el juego, el mindfulness y la coherencia cardiaca (heartfulness) como estrategia para generar mayor coherencia y bienestar en nuestro entorno familia y las relaciones con nuestros seres queridos. Estos conocimientos nos permiten tener una visión más profunda sobre las dificultades del día a día, ofreciéndonos herramientas para ser más coherentes y resolutivos.
2. Yoga y meditación: Prepararemos nuestro cuerpo con una sesión de Yoga, (no hace falta experiencia) para acabar haciendo una meditación.
3. Risoterapia y mindfulness: A través de la risa y del juego, buscaremos conectar con un estado de atención plena y nuestr@ niñ@ interior
Actividades para los niños:
1. Juegos de exploración y descubrimiento: a través de diversos juegos los niñ@s descubrirán su tecnología interior, su mundo emocional y sus talentos y capacidades.
2. Cuenta-cuentos
3. Mindfulness y naturaleza: a través del contacto con la naturaleza los más pequeños descubrirán y transformarán su “jardín interior”
Actividades en familia:
1. Mindfulness y expresión en familia: En este taller disfrutaremos en familia de nuestra creatividad, (artística y expresiva). Todo esto a través de técnicas de mindfulness, arteterapia y expresión corporal. Y por supuesto, viviremos lo que surja en cada momento.
2. Neuroeducación y Heartfulness en familia: conectar desde el co-razón, mejorar nuestras relaciones desde el amor, el juego, la comprensión y la compasión.
3. Senderismo consciente: visita al puente romano (con baño- sorpresa en las pozas)
Precios del Curso-Retiro.
Precios del alojamiento:
*Incluye alojamiento rural del viernes y sábado, cena del viernes, desayuno, comida y cena del sábado, desayuno y comida del domingo. Comida vegetariana ecológica.
• Adultos y mayores de 12 años: 100 euros/ persona
• Niños de entre 4 y 12 años: 64 euros/ persona
• Menores de 3 años gratuito
Inversión de la formación
• 44 euros por persona fin de semana (adultos, y niñ@s a partir de 4 años)
• 22 euros/ niñ@ menor de 4 años. fin de semana (evaluaremos la autonomía en esta etapa, y según la autonomía, puede que pidamos, que alguno de los adultos acompañe a los más pequeños en las actividades destinados únicamente a los niñ@s)
*Incluye las actividades para adultos, para niños y para familias, materiales, textos y audios que te permitirán profundizar y continuar con la práctica después del curso.
HORARIO DEL RETIRO
Las llegadas se realizarán el viernes a partir de las 18:00 (acomodación en habitaciones y recorrido por las instalaciones de Jardín Mandala)
Apertura del Retiro: viernes a las 19:00
Finalización del retiro: Domingo a las 18:30
El resto de horarios de las actividades se informarán la semana antes de la sesión
Sobre los formadores:
Fátima Tamayo Ayarza: Neuropsicóloga CL 3342. Licenciada en Psicología por la Universidad Pontifica de Salamanca. Máster en Neuropsicología y Neurología de la Conducta por la Universidad de Barcelona. Postgrado en Psicopatología Clínica por la Universidad de Barcelona. Postgrado en Trastornos del Desarrollo por ISEP Formación. Actualmente cursa sus estudios de doctorado en la Universidad Complutense de Madrid investigando sobre Neuroeducación y mindfulness. Ha trabajado en los servicios de neurología y neurocirugía del Hospital del Mar y Mutua de Terrassa en Barcelona, ha trabajado en el Hospital Forum en el servicio de neuropsiquiatría. Actualmente es docente asociada en la Facultad de Educación, en el departamento de Psicología Evolutiva en el Campus de la Yutera en Palencia. Imparte múltiples cursos y formaciones para entidades, centros educativos, y universidades nacionales e internacionales (Green School Bali, University of Tokio, San Luke University Tokio, University of Philippines, University of Baguio, Philippines, Plum Village). Ha creado su propio gabinete, Espacio Mente, dedicado al desarrollo de prácticas humanistas y neurocientíficas, potenciando la innovación y la investigación. Está desarrollando su propio programa educativo basado en Neuroeducación que se está poniendo en marcha en el Colegio San Agustín de Valladolid desde 2017. Está desarrollando un nuevo proyecto sobre neurocienciamedioambiental y emocional, El Jardín Despierto, en Palencia.
Luis Becerril Suárez: Hace 18 años empecé a adentrarme en el mundo del conocimiento personal, estudié psicología por la UNED y probé con el yoga, meditación, tai-chi, chi kung, clown, danza…., actualmente sigo en este camino .
También soy profesor en la UPP, entre otras actividades de: Mindfulness para adultos y Mindfulness y expresión en Familias.
Formo parte del grupo Garrapete donde creamos espectáculos de humor para todos los públicos y damos talleres de Risoterapia, clown y creatividad entre otras cosas.
PARA COMPLETAR LA INSCRIPCIÓN:
Para completar la inscripción deberás rellenar el formulario y realizar el pago de 50 euros / por familia. Puedes econtrar el formulario en este enlace:
Número de cuenta para realizar el ingreso: ES94 3035 0283 11 2831056108
Concepto: nombre y apellidos
*Con cariño pedimos compromiso y conciencia del esfuerzo de organización del evento, te informamos que cantidad de preinscripción no es reembolsable.
Te esperamos
Gracias
Fátima Tamayo Ayarza y Luis Becerril Suárez
http://www.jardinmandala.com/
2. Prácticas de mindfulness al aire libre
3. Prácticas de heartfulness/ coherencia cardiaca
4. Alimentación consciente y saludable.
5. Danza interior: una creación propia, una combinación inspirada en diferentes técnicas de meditación y movimiento (inner dance, trance dance, ecstatic dance, 5 ritmos y dance mandala)
6. Senderismo consciente: bosqueterapia, baño en pozas naturales
7. Práctica sanadora del silencio
8. Agricultura Interior
9. Los tres cerebros: mente, corazón e intestinoIncluye: alojamiento viernes y sábado/ almuerzos/ desayuno, comida y cena vegetariana-vegana/ actividades/ materiales (lecturas y audios) y alguna sorpresa más…
Apertura del retiro: Viernes a las 19:30
Fin del retiro: Domingo a las 19:00
El resto de horarios sobre la organización de actividades se informarán durante el retiro.
190 euros antes del 14 de Junio
220 a partir de esta fechaPara poder finalizar tu inscripción te pedimos que realices un ingreso de 50 euros en concepto de preinscripción. El resto se abonará el mismo día del evento.
Número de cuenta para realizar el ingreso: ES94 3035 0283 11 2831056108
Concepto: nombre y apellidos
*Con cariño pedimos compromiso y conciencia del esfuerzo de organización del evento, te informamos que cantidad de preinscripción no es reembolsable.
Una Educación Con-Conciencia y Co-Razón
Te esperamos, Gracias
Fátima Tamayo Ayarza
Espacio Mente
Del jueves 15 al domingo 18 de agosto
Estrenamos buen tiempo, días de sol interminables, deliciosa temperatura y noches estrelladas; aprovecharemos esta escapada para disfrutar del sol , pero a la vez de temperaturas fresquitas, dado que la ubicación de nuestra casa rural esta pegado a Cantabria y podremos disfrutar del calor y buenas temperaturas sin sufrirlo; es muy posible que a la tarde usemos una chaqueta y tengamos que dormir arropaditos…
! Todo un lujo ¡
Te ofrecemos el plan perfecto rodeados de naturaleza , en plena naturaleza. Un lugar íntimo, sencillo y muy cálido. Alojamientos en habitaciones dobles con baño individual. Menú ovo-lacteo vegetariano.
FECHAS:
LUGAR:
Hotel Rural Jardín Mandala, Valberzoso (Palencia)
HORARIOS:
Comenzaremos el jueves 31 por la tarde y finalizaremos el domingo 3 después de comer.
ACTIVIDADES:
- Yoga Adultos
- Yoga Niñ@s
- Yoga en Familia
- AcroYoga en Familia
- AcroYoga Terapéutico Adultos
- Meditaciones
- Alimentación Consciente
- ArteTerapia
- Terapia Emocional
- Paseo Consciente y Terapia Mindfulness
- Charla Aceites Esenciales Young Living
- Masajes en Familia
- Kirtan
- Chikung
PROGRAMA:
Jueves 31: 16:30-18hr: llegada y ubicación 18:30-20:30hr: actividad de bienvenida 21hr: cena 22:30hr: Círculo bienvenida (normas de convivencia) Viernes 01: 08-09hr: Yoga 9:30hr: Desayuno 11hr: Cuento y Presentación 12hr: AcroYoga en Familia 14hr: Comida 15hr: charla dudas Recetas de Vida 16hr: ArteTerapia 18hr: Merienda 18:30-20:30hr: Terapia con Arcilla 21hr: Cena 22:30hr: Meditación de la compasión Sábado 02: 08-09:30hr: Yoga 10hr: Desayuno 11-12:30hr: Paseo consciente y Terapia Mindfullness 13hr: Yoga en Familia 14:30hr: Comida 15:30-16:30hr: charla aceites esenciales Young Living 16:30hr: AcroYoga Terapéutico Adultos y Yoga Niños 18:00hr: Merienda 18:30-20:30hr: Abrazo Infinito 21hr: Cena 22:30hr: Kirtan Domingo 03: 08:45hr: Chikung 10hr: Desayuno 11-13hr: Cierre de Luz 13-14hr: Feedback y Despedida 14hr: Comida y Despedida
QUÉ INCLUYE EL RETIRO:
- Alojamiento 3 noches en habitación privada (noche del jueves, viernes y sábado). Ropa de cama y toallas incluidas.
- Todas las comidas: desayuno, comida y cena (desde la cena del jueves hasta la comida del domingo). Comida vegetariana (con opción vegana).
- Todas las actividades desde el jueves 18 por la noche hasta el domingo después de comer.
APORTACIONES:
- Adulto: 310€ (Hasta el 10 de octubre) / 350€ (precio final)
- Niñ@ entre 7 y 12 años: 195€ (Hasta 10 de octubre) / 205€ (precio final)*
- Niñ@ de 2 a 6 años: 50€
*Pregunta por descuentos para el 2º o 3er hij@ entre 7 y 12 años.
TRANSPORTE:
QUÉ TRAER:
INSCRIPCIONES:
RETIRO DE TANTRA Y PERDÓN NO DUAL: “RELACIONES AUTÉNTICAS”
Retiro vivencial, con prácticas de conexión y renovación, puedes venir en pareja o sin pareja, y disfrutar de un fin de semana profundizando en el camino que propone el tantra y el Perdón no dual
Dirigido a todas las personas que quieran experimentar la vida con mayor plenitud, romper las corazas que nos impiden estar en contacto con nuestro sentir, disfrutar más todos los aspectos de la relación contigo y con los demás, en un espacio cálido y respetuoso, donde en todo momento te sentirás acompañado y guiado.
Qué beneficios vamos a encontrar en este encuentro:
- Relacionarnos desde el corazón
- Sentir, amar, respirar, bailar, jugar,
- Aléjate de todas esas distracciones que te asaltan en la vida cotidiana
- Estar más relajado y vivo de lo que nunca has estado
- Unas vacaciones relajantes en un lugar hermoso
- Sentirse completamente seguro, bienvenido y cuidado
- Restaurar tu cuerpo, mente y alma
- Elimina el estrés y despeja tu mente
- Regresa al bienestar espiritual y emocional con el que deseas vivir
Además….. disfrutar ….
– Del entorno.
– De la casa rural con encanto
– De los paseos por el bosque.
– De la comida vegetariana rica y saludable
– De la compañía de otras personas,
– De los juegos y el baile nocturno.….
Precio
El precio del curso con alojamiento y comida es :
– Desde el martes 7 a partir de las 18h hasta el domingo 12 después de comer…..630€
– Suplemento de habitación individual: 60€
– Descuento de 50€ para las 10 primeras reservas
Incluye Curso, alojamiento y comida.
si surge cualquier disposición de seguridad que nos impida celebrar algún retiro, anularíamos inmediatamente y se devolverían todas las reservas a los participantes, aunque fuera en el último momento. Gracias
mas información y reservas:
https://www.tantravalencia.com/relaciones-autenticas/
Videos:
Facilitadora: Laura Cárcel
Testimonios:
