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Agenda de Actividades


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Abr
18
Jue
ENCUENTRO DESPIERTA A TU CORAZÓN. MAESTRÍA INTERIOR, DESCUBRE TUS TALENTOS. @ Jardín Mandala
Abr 18 a las 4:30 pm – Abr 21 a las 2:30 pm

cartel semana santa 19 jpeg

MAESTRÍA INTERIOR: 

DESCUBRE TUS TALENTOS

FECHA: 18 – 21 abril

LUGAR: JARDÍN MANDALA

www.jardinmandala.com

Valberzoso (Palencia)

380 €, 350 € antes del 1 de abril

¿Qué se te da bien, Cuál es lo natural en ti?  ¿Qué ventajas te supone no moverte?

Estás lleno de talentos, de sabiduría, de cualidades que quieren ser expresadas, salir a la luz y hacerse realidad en tu vida, en tus relaciones, en tu trabajo.

En este encuentro vamos a descubrir lo mejor de ti, a observar los miedos y bloqueos que frenan tu avance y a liberarlos, son precisamente la energía que se transforma en el talento.

Desvela los miedos a hacer aquello que más te gusta.  ¿Qué te impide destacar?

Aprenderemos que cuando acogemos todo sin etiquetas, lo vemos todo como algo importante para nuestro crecimiento, agradeciendo y celebrando, todo se transforma y rebela nuestras cualidades más genuinas.

¿Con qué sueñas de día y de noche? ¿Qué querías ser de niño?..¿Qué estás negando de ti mismo?

QUIERES DESCUBRIRLO Y HACERLO REALIDAD…

Un encuentro para tod@s, estés en el momento que estés, apostar por lo mejor de ti mismo, te enfoca y da claridad .

Un encuentro para reconocer y valorar todo lo hecho y recorrido hasta ahora.

Con potentes herramientas para integrar todo en el cuerpo y en tu corazón.

Con Meditaciones Activas, danza Reajuste Vital, Biodanza, Conciencias corporales, masajes sensitivos, prácticas energéticas, Respiración holoscópica, paseos conscientes en la naturaleza, creatividad, juegos, silencio, Celebración.

FACILITAN

Ana Saldaña : Terapeuta Psicocorporal . Monitora de Meditaciones Activas Internacionales. Educadora de Adultos. Formación Programa Evolución Consciente.

Rebeca Sol : Terapeuta Psicocorporal, Musicoterapeuta, Canalización de Energía, Facilitadora de Biodanza y Reajuste Vital.

Investigadora de la Evolución de la Conciencia.

Colabora:  Natalia Ortega : Terapeuta Transpersonal. Monitora Meditación y creadora del instituto de Respiración Holoscópica.

INFORMACIÓN Y RESERVAS:

Personas interesadas poneros en contacto y os mandamos la información (número de cuenta, lugar, organización de viajes, …)

POR EMAIL: 

despiertaatucorazon@gmail.com

TFNOS:  635 54 81 03 (Ana) 653 56 61 31 (Rebeca)

 

Conferencia Madrid Encuentro 2019-04-18

May
31
Vie
RETIRO DE YOGA Y NATURALEZA @ Jardín Mandala
May 31 a las 6:30 pm – Jun 2 a las 4:30 pm

Cartel Yoga y Naturaleza

 

Puedes ver el programa completo en el siguiente enlace:

Programa Yoga y naturaleza

Durante este fin de semana, elevaremos el estado de nuestra conciencia a través de la práctica de distintos tipos de Yoga (Yoga Integral, Yin Yoga, Yoga Nidra), celebraremos la vida danzando, conectaremos con nuestro verdadero ser mediante la meditación, viviremos momentos distendidos con dinámicas de risoterapia, nos expresaremos desde el corazón cantando mantras y elevando nuestra vibración conjunta, haremos caminatas en la naturaleza, respiraremos profundamente y… ¡MUCHO MÁS!

Y todo ello en un entorno alejado del bullicio y del ritmo frenético de las ciudades, en plena naturaleza, rodeadas de imponentes montañas y bosques, donde se respira serenidad y armonía en cada uno de sus rincones.

Yoga Integral

El yoga Integral fue creado por el maestro yogui Sri Aurobindo y es una corriente que combina lo espiritual, lo físico y lo mental en una misma disciplina, que tiene como objetivo la transformación total del ser. Integra asanas, pranayama, kriya y meditación.

Yin Yoga

Es un yoga lento y profundo con asanas mantenidas alrededor de 3 minutos. Se enfoca en trabajar los tejidos conectivos (fascias, tendones y ligamentos) desactivando la musculatura. La práctica de Yin Yoga nos da la oportunidad de equilibrar el exceso de Yang pasando de la activación, del movimiento y la tensión a la quietud y la relajación dentro de la misma práctica.

Yoga Nidra

Es una técnica de meditación y relajación profunda que nos permite relajarnos de manera consciente. El estado de relajación se alcanza cuando la consciencia se separa de órganos sensoriales y del sueño, entonces la mente se aquieta y se vuelve muy poderosa. En este estado podemos mejorar el esquema corporal, la capacidad de concentración, desarrollar la memoria, aumentar el conocimiento, la creatividad, descubrir nuestro potencial interior, reestructurar la mente, etc.

 

Si algo de esto te resuena, nos encantaría contar con tu presencia y compartir este fin de semana contigo ;o)

En el enlace más abajo verás toda la información detallada sobre este encuentro.

¡¡Reserva cuanto antes para asegurarte tu plaza y beneficiarte de un descuento de 30 € hasta el 15 de abril!! ¡Las habitaciones se agotan!

Gracias por dedicarte este tiempo de autocuidado, que te permitirá reencontrarte con lo que realmente eres, con tu verdadera esencia.

Namasté!

¡Gracias!
Sónia Salgado
Jun
28
Vie
CURSO-RETIRO PARA FAMILIAS @ Jardín Mandala
Jun 28 a las 7:00 pm – Jun 30 a las 6:30 pm

 

Retiro para familias (7) (1)

Es un placer presentaros este curso-retiro diseñado especialmente para las necesidades de las familias. Esta experiencia pretende ser un fin de semana de conexión y diversión, coherencia y amor, de desarrollo individual y en familia. Una combinación de formación y práctica, talleres para adultos, para los más pequeños y en familia. Hablaremos de educación, conciencia, prácticas de mindfulness y autorregulación, autocuidado y juego en familia.
Una educación Con-Ciencia y Co-Razón
A continuación, presentaremos las actividades que se llevarán a cabo a lo largo del fin de semana.
Las actividades se realizarán de forma paralela, para que los adult@s (actividades destinadas a los adult@s) disfruten de un espacio personal y adaptado a sus necesidades, así como con los niños (actividades para niñ@s), y también se realizarán actividades conjuntas (actividades en familia)
Actividades para los adultos:
1. Neuroeducación y educación consciente: Conocer las bases del neurodesarrollo infantil, el juego, el mindfulness y la coherencia cardiaca (heartfulness) como estrategia para generar mayor coherencia y bienestar en nuestro entorno familia y las relaciones con nuestros seres queridos. Estos conocimientos nos permiten tener una visión más profunda sobre las dificultades del día a día, ofreciéndonos herramientas para ser más coherentes y resolutivos.

2. Yoga y meditación: Prepararemos nuestro cuerpo con una sesión de Yoga, (no hace falta experiencia) para acabar haciendo una meditación.
3. Risoterapia y mindfulness: A través de la risa y del juego, buscaremos conectar con un estado de atención plena y nuestr@ niñ@ interior

Actividades para los niños:

1. Juegos de exploración y descubrimiento: a través de diversos juegos los niñ@s descubrirán su tecnología interior, su mundo emocional y sus talentos y capacidades.

2. Cuenta-cuentos

3. Mindfulness y naturaleza: a través del contacto con la naturaleza los más pequeños descubrirán y transformarán su “jardín interior”

Actividades en familia:

1. Mindfulness y expresión en familia: En este taller disfrutaremos en familia de nuestra creatividad, (artística y expresiva). Todo esto a través de técnicas de mindfulness, arteterapia y expresión corporal. Y por supuesto, viviremos lo que surja en cada momento.

2. Neuroeducación y Heartfulness en familia: conectar desde el co-razón, mejorar nuestras relaciones desde el amor, el juego, la comprensión y la compasión.

3. Senderismo consciente: visita al puente romano (con baño- sorpresa en las pozas)

Precios del Curso-Retiro.

Precios del alojamiento:

*Incluye alojamiento rural del viernes y sábado, cena del viernes, desayuno, comida y cena del sábado, desayuno y comida del domingo. Comida vegetariana ecológica.
• Adultos y mayores de 12 años: 100 euros/ persona
• Niños de entre 4 y 12 años: 64 euros/ persona
• Menores de 3 años gratuito

Inversión de la formación

• 44 euros por persona fin de semana (adultos, y niñ@s a partir de 4 años)
• 22 euros/ niñ@ menor de 4 años. fin de semana (evaluaremos la autonomía en esta etapa, y según la autonomía, puede que pidamos, que alguno de los adultos acompañe a los más pequeños en las actividades destinados únicamente a los niñ@s)
*Incluye las actividades para adultos, para niños y para familias, materiales, textos y audios que te permitirán profundizar y continuar con la práctica después del curso.

HORARIO DEL RETIRO

Las llegadas se realizarán el viernes a partir de las 18:00 (acomodación en habitaciones y recorrido por las instalaciones de Jardín Mandala)
Apertura del Retiro: viernes a las 19:00
Finalización del retiro: Domingo a las 18:30
El resto de horarios de las actividades se informarán la semana antes de la sesión

Sobre los formadores:

Fátima Tamayo Ayarza: Neuropsicóloga CL 3342. Licenciada en Psicología por la Universidad Pontifica de Salamanca. Máster en Neuropsicología y Neurología de la Conducta por la Universidad de Barcelona. Postgrado en Psicopatología Clínica por la Universidad de Barcelona. Postgrado en Trastornos del Desarrollo por ISEP Formación. Actualmente cursa sus estudios de doctorado en la Universidad Complutense de Madrid investigando sobre Neuroeducación y mindfulness. Ha trabajado en los servicios de neurología y neurocirugía del Hospital del Mar y Mutua de Terrassa en Barcelona, ha trabajado en el Hospital Forum en el servicio de neuropsiquiatría. Actualmente es docente asociada en la Facultad de Educación, en el departamento de Psicología Evolutiva en el Campus de la Yutera en Palencia. Imparte múltiples cursos y formaciones para entidades, centros educativos, y universidades nacionales e internacionales (Green School Bali, University of Tokio, San Luke University Tokio, University of Philippines, University of Baguio, Philippines, Plum Village). Ha creado su propio gabinete, Espacio Mente, dedicado al desarrollo de prácticas humanistas y neurocientíficas, potenciando la innovación y la investigación. Está desarrollando su propio programa educativo basado en Neuroeducación que se está poniendo en marcha en el Colegio San Agustín de Valladolid desde 2017. Está desarrollando un nuevo proyecto sobre neurocienciamedioambiental y emocional, El Jardín Despierto, en Palencia.

Luis Becerril Suárez: Hace 18 años empecé a adentrarme en el mundo del conocimiento personal, estudié psicología por la UNED y probé con el yoga, meditación, tai-chi, chi kung, clown, danza…., actualmente sigo en este camino .
También soy profesor en la UPP, entre otras actividades de: Mindfulness para adultos y Mindfulness y expresión en Familias.
Formo parte del grupo Garrapete donde creamos espectáculos de humor para todos los públicos y damos talleres de Risoterapia, clown y creatividad entre otras cosas.

PARA COMPLETAR LA INSCRIPCIÓN:

Para completar la inscripción deberás rellenar el formulario y realizar el pago de 50 euros / por familia. Puedes econtrar el formulario en este enlace:

Formulario inscripción

Número de cuenta para realizar el ingreso: ES94 3035 0283 11 2831056108
Concepto: nombre y apellidos

*Con cariño pedimos compromiso y conciencia del esfuerzo de organización del evento, te informamos que cantidad de preinscripción no es reembolsable.

Te esperamos

Gracias

Fátima Tamayo Ayarza y Luis Becerril Suárez

*Obligatorio
Jul
5
Vie
CURSO-RETIRO NEUROCIENCIA Y NATURALEZA @ Jardín Mandala
Jul 5 a las 7:00 pm – Jul 7 a las 6:30 pm

 

Retiro Neurociencia y Naturaleza (1)

Retiro Neurociencia y Naturaleza
Viernes 5, sábado 6 y, domingo 7 de Julio
Valberzoso. Montaña Palentina
“Viaje al interior”Toca la Tierra y Sana. Thich Nhat Hanh
Os invitamos a participar en este fabuloso retiro en la Montaña Palentina. Disfrutaremos de las instalaciones de casa rural de Jardín Mandala.
http://www.jardinmandala.com/
Durante el retiro realizaremos diversas actividades que nos llevarán por un viaje interior y de reconexión con nosotr@s mism@s y la naturaleza.
Nuevos estudios neurocientíficos revelan los poderosos beneficios de estar en contacto con la naturaleza. En este retiro descubrirás y comprenderás de manera vivencial algunas claves sobre tu sistema nervioso, tu cuerpo, mente y corazón. Exploraremos juntos la sabiduría de nuestros tres cerebros y nuestra relación con el entorno. La importancia de cuidar de uno mism@ y cuidar la naturaleza que nos rodea.
1. Enseñanzas sobre la neurociencia y las prácticas de meditación: Conoce tu mente, mejora tu cerebro, y realizaremos algunas prácticas de neuroeducación y gimnasia cerebral
2. Prácticas de mindfulness al aire libre
3. Prácticas de heartfulness/ coherencia cardiaca
4. Alimentación consciente y saludable.
5. Danza interior: una creación propia, una combinación inspirada en diferentes técnicas de meditación y movimiento (inner dance, trance dance, ecstatic dance, 5 ritmos y dance mandala)
6. Senderismo consciente: bosqueterapia, baño en pozas naturales
7. Práctica sanadora del silencio
8. Agricultura Interior
9. Los tres cerebros: mente, corazón e intestinoIncluye: alojamiento viernes y sábado/ almuerzos/ desayuno, comida y cena vegetariana-vegana/ actividades/ materiales (lecturas y audios) y alguna sorpresa más…
Llegada: Viernes a partir de las 17:30 (acomodación en habitaciones y visita de las instalaciones)
Apertura del retiro: Viernes a las 19:30
Fin del retiro: Domingo a las 19:00
El resto de horarios sobre la organización de actividades se informarán durante el retiro.
Sobre la formadora:
Fátima Tamayo Ayarza: Neuropsicóloga CL 3342. Licenciada en Psicología por la Universidad Pontifica de Salamanca. Máster en Neuropsicología y Neurología de la Conducta por la Universidad de Barcelona. Postgrado en Psicopatología Clínica por la Universidad de Barcelona. Postgrado en Trastornos del Desarrollo por ISEP Formación. Actualmente cursa sus estudios de doctorado en la Universidad Complutense de Madrid investigando sobre Neuroeducación y mindfulness. Ha trabajado en los servicios de neurología y neurocirugía del Hospital del Mar y Mutua de Terrassa en Barcelona, ha trabajado en el Hospital Forum en el servicio de neuropsiquiatría. Actualmente es docente asociada en la Facultad de Educación, en el departamento de Psicología Evolutiva en el Campus de la Yutera en Palencia. Imparte múltiples cursos y formaciones para entidades, centros educativos, y universidades nacionales e internacionales (Green School Bali, University of Tokio, San Luke University Tokio, University of Philippines, University of Baguio, Philippines, Plum Village). Ha creado su propio gabinete, Espacio Mente, dedicado al desarrollo de prácticas humanistas y neurocientíficas, potenciando la innovación y la investigación. Está desarrollando su propio programa educativo basado en Neuroeducación que se está poniendo en marcha en el Colegio San Agustín de Valladolid desde 2017. Está desarrollando un nuevo proyecto sobre neurociencia medioambiental y emocional, El Jardín Despierto, en Palencia.Inversión:
190 euros antes del 14 de Junio
220 a partir de esta fechaPara poder finalizar tu inscripción te pedimos que realices un ingreso de 50 euros en concepto de preinscripción. El resto se abonará el mismo día del evento.
Número de cuenta para realizar el ingreso: ES94 3035 0283 11 2831056108
Concepto: nombre y apellidos

*Con cariño pedimos compromiso y conciencia del esfuerzo de organización del evento, te informamos que cantidad de preinscripción no es reembolsable.

Una Educación Con-Conciencia y Co-Razón
Te esperamos, Gracias

Fátima Tamayo Ayarza
Espacio Mente

Jul
17
Mie
Retiro de Alimentación Sana, Yoga y Meditación. @ Jardín Mandala
Jul 17 a las 4:30 pm – Jul 21 a las 6:30 pm

RETIRO de alimentación sana, yoga y meditación.

RETIRO DE ALIMENTACION SANA, YOGA Y MEDITACION(3)

¿Quieres unos días de vacaciones alternativas?

¿donde el foco sea cuidarte por dentro y por fuera?

Entonces regálate nuestra propuesta para escucharte, parar y mimarte unos días a nivel físico, mental y espiritual.

Un RETIRO, para que aprendas sobre nutrición y un montón de recetas super sanas, veganas y deliciosas, junto con clases de yoga, meditación, terapia mística,reiki, mindful eating, paseos conscientes y mucho más.
Contáctanos en:
 680399461 

 

Jul
29
Lun
RETIRO DE NATURALEZA, MEDITACIÓN Y CAMINOS @ Jardín Mandala
Jul 29 a las 4:00 pm – Ago 4 a las 5:00 pm

retiro de meditación y naturaleza .2

 

Del Lunes 29 de Julio al Domingo 4 de Agosto

Una semana de caminos de naturaleza y meditación 

Una alternativa para el cuerpo y la mente

En un lugar de bella naturaleza, disfrutaremos del Jardín del Mandala y del privilegiado entorno.

          Contenidos del Retiro:

  • Meditaciones en el Jardín del Mandala.
  • Rutas andando (*) conscientes a espacios seleccionados del entorno.
  • Reflexiones abiertas sobre temas esenciales.
  • Algunos contenidos especiales complementarios.
  • Ejercicios de atención y meditaciones en bellos lugares.
  • Contacto con el agua (Fuentes, ríos, cascadas).
  • Relajación y música evocativa.
  • Espacios de silencio compartido en grupo.
  • Encuentro con la naturaleza externa e interna.
  • Comidas agradables vegetarianas en cuidado ambiente.
  • Alojamiento completo en el Jardín del Mandala.

No es necesaria experiencia previa. Retiro flexible, accesible y profundo. Las actividades son voluntarias. Asistir beneficia por el ritmo y contenidos del retiro y el del propio grupo. El poder vivir todo esto a estos ritmos hace apreciarlo y sentirlo mucho más. Lo esencial del retiro no puede ser descrito, sino conocido por la experiencia propia

(*) Los paseos o caminares no son exigentes, unas dos horas aprox. ida y vuelta, en general por la tarde. No son paseos de alta montaña,  aunque si conviene en lo posible practicar el caminar un poco antes de ir.

El simple hecho de retirarse a un lugar tranquilo y en las condiciones especiales en que realizamos los retiros aporta mucho a quienes viven la experiencia. El darse un espacio para salir del ritmo habitual es una cura de descanso consciente. Además está el potencial de profundidad y perspectiva que ofrece el retiro a muchos niveles. Así ha sido para muchos participantes. Sucede habitualmente que quien dudaba venir quiere luego ampliar su estancia.

 

Encuentro con la naturaleza interior y exterior

Los contenidos crean una bella y sentida experiencia consciente. Combinación equilibrada de actividades diseñadas para favorecer la presencia interior, y para facilitar una mayor comprensión y perspectiva. Experimentarlo desde este diseño y ritmo permite sentirlo con mayor conexión.

 

 

 

 

 

 

El Retiro es fuente de disfrute, descubrimientos y comprensiones

Retiro práctico no adscrito que integra contenidos de distintas fuentes. Orientado a crear centramiento y aceptación del momento presente. Parar y reconectar con lo importante. Una necesaria reconexión o itv humana muy recomendable para cuerpo y alma. Parte del retiro será en silencio respetuoso con el grupo. El silencio compartido, en apariencia inicial de incómodo acompañante, acaba convirtiéndose en un gran amigo y aliado. En ningún otro momento somos más esencialmente nosotros mismos que cuando estamos en estado de atenta presencia. El poder regenerador y transformador del silencio nos integra y devuelve a nosotros mismos. El silencio inspira.

Retiro guiado por José Ignacio Fernández (Profesor de Yoga y Meditación. Terapeuta Gestalt y Transpersonal. Formado en Facilitación Grupal. Desde hace años realiza retiros y grupos de meditación y crecimiento). Con un enfoque de síntesis dirigido a aportar conocimiento a través de la perspectiva esencial y de la experiencia propia. Con la colaboración y asistencia de Maite Vélez.

 

Comidas de calidad cocinadas con conciencia por los excelentes Profesores de Cocina Vegetariana José Serrano y Susana Herrero. . Comida agradable vegetariana que suele gustar mucho a los asistentes.

RESERVA (PLAZAS LIMITADAS) Para formalizar la inscripción y reservar plaza, se requiere la entrega de 180 € a cuenta del precio total. Plazas limitadas. Si se desea compartir habitación con otro asistente indicarlo al inscribirse. Gracias.

APORTACION: Incluye comidas, estancia completa y actividades durante esta semana desde las 16:00 del Lunes 29 hasta después de la comida del domingo 4 de Agosto.

 

En habitación compartida de (3/4 personas): 490 €

En habitación doble: 530 €

En habitación individual: 590 €

Las habitaciones serán reservadas por orden de petición y pago de la reserva.

Para quienes lo necesiten es posible realizar el pago en tres meses. Consultarnos.

LLEGADA El Lunes 29 a partir de las 16:00 horas y agradecemos estés antes de las 18:00 horas que nos reuniremos. Si necesitas u ofreces compartir transporte, puedes indicarlo al hacer la reserva y trataremos de informar de las posibilidades. SALIDA: El domingo después de la comida.

LUGAREL JARDIN DEL MANDALA – Parque Natural Fuente el Cobre, en la Montaña Norte Palentina lindando con Cantabria (a 3 Kms. de Olea Cantabria). Valberzoso (Norte de Palencia muy cerca de Reinosa-Cantabria)

¿Cómo llegar? ver este enlace C/ Real, s/n Valberzoso (Palencia) Montaña Norte Palentina.

 

INSCRIPCIONES: info@valordeser.com – 660595502 (Maite) A las personas que se inscriban se les enviará información y detalles prácticos adicionales que faciliten la estancia y el Retiro.

 

El lugar y su entorno natural ayudan al descanso y disfrute. Los participantes encuentran mayores niveles de armonía, comprensión y paz consigo mismo y los demás. A quienes les costó inicialmente dar el paso de asistir al retiro, por desconocerlo, por dudas o por los espacios de silencio, transmiten lo mucho que les ha servido, hasta al punto de querer quedarse más tiempo.

 

A diferencia de tantos viajes, vacaciones o actividades en este lo normal es volver reconfortado, con más energía  y sobre todo con más presencia, una mente más sosegada, que nos ayuda a ver las cosas de otra manera.

 

Vacaciones alternativas para el cuerpo-mente, para el ser. Con el disfrute de la naturaleza, contenidos seleccionados, los silencios llenos, las palabras que acompañan, la agradable comida y lugar, y el apoyo de la presencia grupal.

 

 

 

 

 

ALGUNOS TESTIMONIOS DE ASISTENTES A NUESTROS RETIROS:

Fátima “En el Retiro he vivido una conexión más profunda. Nunca había experimentado mi propia compañía con la paz y libertad que la he experimentado estos días. Me traigo una genuina felicidad de este Retiro. He sentido hacer un viaje desde lo más profundo y primitivo de mí, hasta lo más elevado. Una conexión, alineación y armonización de todo lo que hay en mí. La meditación de la noche con la música, las conectadas con el caminar, las comidas, las lecturas disponibles, los carteles, han sido también maravillosas. Los comentarios del guía eran recibidos por mi como si me pusieras delante un espejo sincero y colmado de verdad, que le dice a mi corazón “no tengas miedo, y contémplate de verdad”.

Jorge “Hace unos meses, tenía bastantes resistencias internas, no estaba seguro de querer hacerle, afortunadamente, terminé venciendo mi miedo, dejé de fabricar excusas mentales, y tuve la experiencia. En contraste con lo que inicialmente podía esperar o imaginar, resultó ser completamente mágica. Una experiencia que disfruté enormemente y que además me proporcionó grandes regalos. Gracias por vuestra sabiduría”.

Begoña “La información sobre el Retiro de Silencio llegó a mí de forma ¿casual?, no. Estoy segura de que había una razón para que estuviera allí. Una experiencia conmovedora. Todo se vive con otra conciencia diferente;  todo acompaña, el lugar, el entorno, los compañeros, los mensajes. Gracias.”

Kontxi “He disfrutado cada segundo, cada meditación, cada silenciosa comida. Ha sido un tiempo especial, diría que han sido las mejores vacaciones de mi vida. En el retiro he estado esos maravillosos días tranquila, relajada. No eché en falta nada de mi vida de afuera. Me sentía totalmente allí. Fue una oportunidad única en la que pude VIVIR cosas que antes solo había leído, y revelaciones que me acompañarán. Y la energía de grupo, todo un privilegio compartir. Gracias al guía del retiro. Él aporta una suave presencia, una luz, un espejo que puede reflejar nuestra propia luz. Ella desde que entré por la puerta me hizo sentir como en casa, acogida y cuidada. No sabéis cuanto he disfrutado, cuanto os agradezco todo lo que me habéis aportado.”

Elena D.  “Sé que lo puedo recomendar sin miedo a equivocarme. El trato magnífico, desde el respeto, en su justo punto, con libertad para poder adaptarlo a tu ritmo en cada momento. Con respecto al trabajo interno, muy fructífero y revelador, desde la sencillez que para mi es lo que verdaderamente funciona.”

Pablo “Nuestro agradecimiento por el retiro tan bien organizado. Especial mención por mi parte a la meditación de la tarde acompañada por la charla, profunda y llena de contenido. La palabra agradecimiento se queda corta para poder expresar adecuadamente todo lo experimentado en este retiro.”

Xabier  “La experiencia en general, la organización. Las palabras quedan muy cortas para expresar el agradecimiento por la experiencia que he podido vivir. Me siento muy contento por haber ido. Han sido unos días maravillosos. Gracias de verdad.”

Elena “Gracias por el buen hacer y por aportarme parte de tu sabiduría para conseguir sentir mi ser. La hora de las comidas eran mágicas, con la música tan bien escogida de fondo se creaba una energía grupal que no se puede definir, sólo se puede sentir. Animo a todo aquel que este pensando en experimentar algo relacionado con “Valor de Ser”,pero que tiene dudas y no se decide, que pruebe, se sorprendería gratamente.”


Ago
6
Mar
ENCUENTRO VIVIR EN TU CORAZÓN. Déjate llevar por la fuerza de tu corazón. @ Jardín Mandala
Ago 6 a las 4:30 pm – Ago 11 a las 2:30 pm

cartel verano jpeg (2)

VIVIR EN EL CORAZÓN

Déjate llevar por la fuerza de tu corazón

 

FECHA: 6-11 de agosto 2019

LUGAR: JARDÍN MANDALA

www.jardinmandala.com

 Valberzoso (Palencia)

570 €, 530€ hasta el 28 de junio

 (suplemento 60 euros hb. individual)

Proponemos La 2ª Edición del Encuentro Vivir en el Corazón, lo realizamos en la naturaleza, en la montaña palentina, un lugar de gran belleza, tranquilidad y con una temperatura muy agradable para disfrutar de sus pozas, senderismo, en un espacio no masificado. Y en una casa rural muy confortable y en exclusiva para nosotros, un lujazo para disfrutar de unas vacaciones diferentes.

Vamos a desarrollar los siguientes contenidos:

–         Las relaciones auténticas: Comunicación, Afectividad, Con-tacto. La vida está basada en las relaciones, y queremos relacionarnos de manera sana, con afectividad, sin enganches emocionales. Lo aprenderemos y vivenciaremos.

–         La sexualidad sentida: Integrar masculino y femenino dentro de uno mism@. La energía sexual como fuente de vitalidad y creatividad.

–         Conexión con la naturaleza, el silencio, la energía vital. Baños en pozas, senderismo, excursiones y actividades en la naturaleza: danzas, meditaciones, conectar con la energía.

Ayudamos a integrar en el cuerpo todos los contenidos para que se materialicen en tu vida. Acompañamos a las personas con mucha calidad y calidez.

Con Meditaciones Activas, danza Reajuste Vital, Biodanza, Conciencias corporales, masajes sensitivos, Chikung, Respiración, prácticas energéticas, paseos conscientes en la naturaleza, creatividad, cantos, juegos, silencio, Celebración.

 

Está siendo una experiencia transformadora para las personas que participan en los encuentros.

Aportaciones de los participantes.:

“la sala me sorprendió gratamente, es un espacio maravilloso e idóneo para las actividades que hacemos, con unas vistas espectaculares, lo que sin duda aporta calidad e intensidad a las vivencias. El entorno de la casa y la propia casa rural me gustaron mucho, todo bien cuidado y con bonitos detalles que hacen que te sientas a gusto. “

 

“Quiero compartiros lo muchísimo que me gustó el curso. Me ha parecido sublime, que bien que fui. Maravilloso el contenido. Como lo llevasteis y dirigisteis, me pareció de diez. Gracias por ofrecernos una vivencia tan maravillosa”

“Gracias por cuidarme y acompañarme. Este encuentro fue como un renacimiento para mi., no me esperaba tanto.”

 

“A mi me sirvió mucho el taller que hicimos. No sé en qué medida, porque se va integrando en mi continuamente todo lo que vivo cada día. Aunque ya os comenté allí, que lo que más aprecié fue vuestra forma amorosa de dar el taller. También el estar pendiente de cada uno, de una manera un poco más individual, y ese trato cercano y cálido.escuchando y apoyando a todos, incluso en los descanso dando espacio y propiciando momentos para risas y para que la gente nos soltemos y atrevamos a cantar o hacer un poco el ganso.”

 

 “Con todas estas prácticas, siento que voy empezando a conocerme y por ello, a sanarme. Además, me he divertido bastante “.

Agradecemos difusión!

Un abrazo relindo!

Ana y Rebeca.

INSCRIPCIÓN Y RESERVAS:

POR EMAIL: despiertaatucorazon@gmail.com
TFNOS: 635 54 81 03(Ana) 653 56 61 31 (Rebeca)

Personas interesadas poneros en contacto y os mandamos la información (número de cuenta, lugar, organización de viajes, …)

FACILITAN

Ana Saldaña : Terapeuta Psicocorporal . Monitora de Meditaciones Activas Internacionales. Educadora de Adultos. Formación Programa Evolución Consciente.

Rebeca Sol : Terapeuta Psicocorporal, Musicoterapeuta, Canalización de Energía, Facilitadora de Biodanza y Reajuste Vital.

Investigadora de la Evolución de la Conciencia.

Encuentro 2019-04-18

Ago
15
Jue
RETIRO DE YOGA @ Jardín Mandala
Ago 15 a las 4:00 pm – Ago 18 a las 5:00 pm

Cartel retiro Yoga 15 al 18 Agosto

 

Del jueves 15 al domingo 18 de agosto

Estrenamos buen tiempo, días de sol interminables, deliciosa temperatura y noches estrelladas; aprovecharemos esta escapada para disfrutar del sol , pero a la vez de temperaturas fresquitas, dado que la ubicación de nuestra casa rural esta pegado a Cantabria y podremos disfrutar del calor y buenas temperaturas sin sufrirlo; es muy posible que a la tarde usemos una chaqueta y tengamos que dormir arropaditos…

! Todo un lujo ¡

Te ofrecemos el plan perfecto rodeados de naturaleza , en plena naturaleza. Un lugar íntimo, sencillo y muy cálido. Alojamientos en habitaciones dobles con baño individual. Menú ovo-lacteo vegetariano.

 

 

Ago
19
Lun
RETIRO VACACIONAL DE YOGA Y SENDERISMO EN LA MONTAÑA PALENTINA @ Jardín Mandala
Ago 19 a las 4:00 pm – Ago 25 a las 4:00 pm

Retiro Valberzoso

Equilibrando nuestro cuerpo energético: Naturaleza, yoga, meditación y música se unen para trabajar nuestros centros energéticos: CHACRAS. Entenderlos, estudiarlos, integrarlos. HERRAMIENTAS PARA LA VIDA

 

Que mejor lugar que el frescor de la montaña, los bosques y las praderías para recargarse y conectar con la Madre Tierra, en este retiro vacacional, lo tendrás todo.

Excursiones adaptadas al grupo donde compartirás con gente estupenda las mismas sensaciones, aficiones y ganas de disfrutar de la naturaleza y la amistad. Te sentirás en todo momento entre amigos, rodeado de energía positiva, alegría y con la confianza de mostrarte tal como eres, compartir y expresar lo que sientes.

 

EL CUERPO ENERGETICO. CENTROS DE ENERGIA: CHACRAS: 7 DÍAS, 7 CENTROS PRINCIPALES.

Cuando la energía no fluye libremente, los centros de energía (chakras) se desequilibran, descargándose o sobrecargándose, produciéndose desequilibrios sutiles y luego enfermedades a nivel físico.

Cada chakra (centro de energía con forma de rueda) tiene un nivel de energía que debe estar equilibrado en relación a sí mismo y a los otros. Como en cualquier sistema, debe haber una relación de equilibrio y armonía en cada nivel en particular y en todo el sistema en general.

Te presentamos sesiones de Hatha Yoga en diferentes estilos, excursiones en la naturaleza, concierto meditativo, Talleres monográficos y charlas.

Simplemente unas vacaciones para tí.

PIDE AQUI TODA TU FOLLETO INFORMATIVO.

 

Retiros del Alma invita a un grupo de profesionales para que compartan su trabajo y conocimientos con todos nosotros y así de ese intercambio nazca un profundo bienestar.

Pide tu folleto informativo y ahí encontrarás toda la información.

 

Ago
30
Vie
RETIRO DE YOGA “Cómo afrontar el Cambio” @ Jardín Mandala
Ago 30 a las 4:00 pm – Sep 1 a las 5:00 pm
Oct
18
Vie
RETIRO DE OTOÑO: NEUROCIENCIA, NATURALEZA Y SILENCIO. @ Jardín Mandala
Oct 18 a las 5:00 pm – Oct 20 a las 5:30 pm
Oct
31
Jue
RETIRO DE YOGA Y ACROYOGA FAMILIAS @ Jardín Mandala
Oct 31 a las 4:00 pm – Nov 3 a las 5:00 pm

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Retiro de Yoga y AcroYoga para niñ@s y familias en el Puente de Noviembre de 2019!
 
FECHAS:
Jueves 31 octubre al domingo 3 noviembre 2019
 LUGAR:

Hotel Rural Jardín Mandala, Valberzoso (Palencia)

 
Un fin de semana para disfrutar en comunidad con otras familias. Compartiendo ratos juntos y ratos libres con actividades para niños, para adultos y juntos en familia.
 
Entre las actividades tendremos: yoga adultos, yoga niños, acroyoga, masajes, actividades sensoriales, actividades en familia, alimentación consciente y nutrición energética, gestión de emociones, círculo de madres/padres, veladas nocturnas, actividades al aire libre en la naturaleza…
 
Con comida vegetariana/vegana y alojamiento en habitaciones privadas.
 
Disfrutaremos de un entorno natural en un Hotel Rural reservado en exclusiva para nosotros.
HORARIOS:

Comenzaremos el jueves 31 por la tarde y finalizaremos el domingo 3 después de comer.

ACTIVIDADES:
  • Yoga Adultos
  • Yoga Niñ@s
  • Yoga en Familia
  • AcroYoga en Familia
  • AcroYoga Terapéutico Adultos
  • Meditaciones
  • Alimentación Consciente
  • ArteTerapia
  • Terapia Emocional
  • Paseo Consciente y Terapia Mindfulness
  • Charla Aceites Esenciales Young Living
  • Masajes en Familia
  • Kirtan
  • Chikung
PROGRAMA:
Jueves 31: 
16:30-18hr: llegada y ubicación
18:30-20:30hr: actividad de bienvenida
21hr: cena 
22:30hr: Círculo bienvenida (normas de convivencia)

Viernes 01: 
08-09hr: Yoga 
9:30hr: Desayuno 
11hr: Cuento y Presentación 
12hr: AcroYoga en Familia 
14hr: Comida
15hr: charla dudas Recetas de Vida 
16hr: ArteTerapia 
18hr: Merienda 
18:30-20:30hr: Terapia con Arcilla 
21hr: Cena 
22:30hr: Meditación de la compasión

Sábado 02: 
08-09:30hr: Yoga 
10hr: Desayuno 
11-12:30hr: Paseo consciente y Terapia Mindfullness 
13hr: Yoga en Familia 
14:30hr: Comida 
15:30-16:30hr: charla aceites esenciales Young Living 
16:30hr: AcroYoga Terapéutico Adultos y Yoga Niños 
18:00hr: Merienda 
18:30-20:30hr: Abrazo Infinito 
21hr: Cena 
22:30hr: Kirtan

Domingo 03: 
08:45hr: Chikung 
10hr: Desayuno 
11-13hr: Cierre de Luz 
13-14hr: Feedback y Despedida 
14hr: Comida y Despedida
QUÉ INCLUYE EL RETIRO:
  • Alojamiento 3 noches en habitación privada (noche del jueves, viernes y sábado). Ropa de cama y toallas incluidas.
  • Todas las comidas: desayuno, comida y cena (desde la cena del jueves hasta la comida del domingo). Comida vegetariana (con opción vegana).
  • Todas las actividades desde el jueves 18 por la noche hasta el domingo después de comer.
APORTACIONES:
  • Adulto: 310€ (Hasta el 10 de octubre) / 350€ (precio final)
  • Niñ@ entre 7 y 12 años: 195€ (Hasta 10 de octubre) / 205€ (precio final)*
  • Niñ@ de 2 a 6 años: 50€

*Pregunta por descuentos para el 2º o 3er hij@ entre 7 y 12 años.

TRANSPORTE:
Facilitaremos la comunicación entre las familias que necesiten transporte hasta el lugar con las familias que tengan sitio y puedan compartir su coche.
QUÉ TRAER:
– esterilla de yoga y mantita para las relajaciones
– instrumentos para el kirtan en familia
– si acampas: tu tienda de campaña, saco de dormir, frontal o linterna y todo lo necesario para tu estancia.
INSCRIPCIONES:
Escríbenos un email a: retirosenfamilia@gmail.com
Dic
5
Jue
RETIRO DE YOGA Y MEDITACIÓN @ Jardín Mandala
Dic 5 a las 6:00 pm – Dic 8 a las 4:00 pm

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PROGRAMA RETIRO “JARDIN MANDALA” –  Del 5 al 8 de Diciembre

  • VIAJE AL INTERIOR-

Este retiro te invita a un maravilloso viaje hacía al interior, un viaje de exploración interna donde conectar contigo con una mirada amable y abierta. Un programa desarrollado especialmente para ti con cariño y dedicación para que ese viaje hacía tu esencia más profunda sea sencillo, dulce y amoroso.

Estos días los pasaremos en un paraíso en la sierra palentina, rodeados de naturaleza y silencio, un lugar que te envolverá cálidamente. En JARDIN MANDALA nos esperan con los brazos abiertos cuidando todos los detalles para tu estancia allí. Habitación compartida en casitas de piedra y comida vegetariana. Las instalaciones están perfectamente acondicionadas para tu estancia en estos días, no solo para tu descanso sino para todas las actividades que realizaremos. Si quieres conocer el lugar entra en su web:    www.jardinmandala.es

Si estás interesad@ en venir a este viaje maravilloso ya hemos abierto inscripciones.

Inversión del Retiro: TODO INCLUIDO EXCEPTO TRANSPORTE 360€

315€ Reserva anticipada (antes del 15 de Noviembre) – también para miembros misma familia.

Reserva: 100€

El resto se abona el primer día del retiro en metálico.

Política de cancelación: Reserva rembolsable 50% anulación antes del 15 de Noviembre, después reserva no reembolsable.

 

PROGRAMA DEL RETIRO

JUEVES 5 DE DICIEMBRE

  • 18h/18:30h Llegada de participantes
  • 19h Presentación del programa del retiro.
  • 19:45h-20:30h Movimiento consciente y relajación
  • 21h Cena

VIERNES 6 DE DICIEMBRE

  • 8h Despertar
  • 8:30h Meditación-Pranayama- Yoga
  • 10:30h Desayuno
  • 11:30h Taller ESCUCHA CORPORAL
  • 13h tiempo personal
  • 14h Comida
  • 15h-17h tiempo personal

 

 

  • 17-18h Charla Coloquio
  • 19-20:30h Taller MOVIMIENTO CONSCIENTE+MEDITACIÓN
  • 21h Cena

 

SABADO 7 DE DICIEMBRE

  • 8h Despertar
  • 8:30h DESPERTAR AL CUERPO Y LA ENERGÍA
  • 10h Desayuno
  • 11:30/13h Yin Yoga Mila
  • 13h Tiempo personal
  • 14h Comida
  • 15h-17h Tiempo personal
  • 17-18h Charla coloquio
  • 19-20:30h YOGA NIDRA
  • 21h Cena

DOMINGO 8 DE DICIEMBRE

  • 8h Despertar
  • 8:30 – 9h Meditación
  • 9h Caminar consciente
  • 10:30h Desayuno
  • 11:30/13h TALLER DESPEDIDA Y CIERRE
  • 14h Comida
  • 15-16h Despedida y cierre

Mouna (silencio consciente), talleres que vayan hacia el recogimiento y la exploración interior.

El programa puede ajustarse a ciertos cambios si así fuese necesario

 

 

Facilitadoras del retiro:

Olga Fernandez-Villarjubín.

Mila Comín Ordiales.

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