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Agenda de Actividades


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Nov
10
Vie
Encuentro Fin de Semana- “Comunicación No Violenta y Consciente” – Del 10 al 12 Noviembre de 2017 @ Jardín Mandala
Nov 10 a las 5:00 pm – Nov 12 a las 4:00 pm

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“Comunicación No Violenta y Consciente”


Yoga, Meditación y Consciencia Sensorial – Senderismo – Taller: “Comunicación No Violenta y Consciente”
Danzas del Mundo


Acompáñanos y disfruta de un encuentro donde encontrarás todo lo que necesitas para desconectar, compartir y divertirte, en un increíble entorno natural.


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Yoga y Meditación

Comenzaremos el día practicando ejercicios de respiración y posturas corporales que nos ayuden a adquirir sosiego y equilibrio. Aprenderemos a encauzar positivamente el pensamiento y dejar de pensar, purificando el inconsciente mejorando nuestra salud mental, emocional y orgánica.

Imparte:

Aurelio González Rodríguez


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Senderismo

Permítenos enseñarte los lugares de la montaña palentina que más nos gustan y perdernos por sus bosques y senderos. Hemos elegido unos enclaves naturales de gran belleza adaptándonos al nivel del grupo y planteando varias opciones para elegir.

Guía:

Aurelio González Rodríguez


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“Consciencia Sensorial”

Un espacio para escuchar la sabiduría del cuerpo y conectar con tus sensaciones y sensibilidad. A través de ejercicios de Consciencia Sensorial donde la música y el movimiento están presente, se pretende cultivar el arte de vivir plenamente en cada instante. Esta experiencia no permite conectar con el cuerpo desde el respeto y la presencia, contribuyendo al sentir las sensaciones y la sensibilidad de cada uno a una vivencia de mayor armonía entre la vida emocional, mental y expresiva.

Imparte:

Cristina Martín Martín Psicóloga y Sexóloga –Directora del Centro Alimara


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Taller: “Comunicación No Violenta y Consciente”

Taller práctico de comunicación para resolver conflictos entre dos o más partes, con el fin de mejorar las relaciones consigo mismo y establecer y mantener una conexión con el corazón, propio y de otros conduciendo a la armonía y el respeto mutuo. Se incorporarán ejercicios de Consciencia Sensorial y Empatía para integrar lo aprendido a nivel corporal y conseguir establecer relaciones honestas y auténticas, que propicien la voluntad de colaboración necesaria para eventualmente satisfacer las necesidades de todos los involucrados.

Basado en la metodología de Comunicación No Violenta (CNV) de Marshall B. Rosenberg.

Imparte:

Cristina Martín Martín Psicóloga y Sexóloga –Directora del Centro Alimara


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Danzas del Mundo

Aprenderemos distintas Danzas grupales de distintos países Italia, Irlanda, Israel, Portugal, Bélgica, Alemania, Dinamarca, Rusia, Hungría… Danzas meditativas, relajantes y de gran belleza. Disfrutaremos de la expresión y la música de otras culturas a través del baile y la música.

Imparte:

Cristina Martín Martín Psicóloga y Sexóloga –Directora del Centro Alimara


Dic
15
Vie
Retiro de Meditación y Silencio – Del 15 al 17 Diciembre de 2017 @ Jardín Mandala
Dic 15 a las 6:00 pm – Dic 17 a las 4:00 pm

 

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Retiro de Silencio y Meditación


Te invitamos a ir hacia un viaje interior en un retiro de Meditación y Silencio.


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Meditación y Silencio

Una experiencia contigo mismo con el apoyo de la energía grupal en un entorno natural y de silencio que invita a la contemplación.

Imparte:

Aurelio González (Profesor de Yoga y Meditación)


Sentarse en quietud es brindarse la oportunidad de reconectarse con uno mismo, con la presencia del Ser.

 

 


Descubre tu sabiduría interior a través del silencio.

 

 


Date un tiempo a ti mismo para nutrir tu alma.

 

 

 


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Programa:

Viernes 15 de Diciembre:

18:00 – 19:00         Recepción
19:00 – 19:30         Presentación
19:30 – 20:30         Meditación
21:00 – 22:00         Cena vegetariana
22:00 – 22:15         Movimiento en silencio
22:30                       Descanso

Sábado 16 de Diciembre:

05:30                      Despertar
05:45 – 06:00       Arati de la Mañana
06:00 – 08:00       Meditación
08:15 – 09:00       Desayuno
09:00 – 10:00       Paseo Meditativo
10:30 – 11:30       Meditación
11:30 – 12:00       Mouna (silencio personal)
12:00 – 13:00      Kirtan
13:00 – 14:00      Comida vegetariana
14:00 – 15:30      Descanso
15:30 – 16:30      Meditación
16:30 – 17:00      Mouna (silencio personal)
17:00 – 18:00      Meditación
18:00 – 18:15      Mouna (silencio personal)
18:15 – 19:15       Meditación
19:30 – 20:30      Cena vegetariana
20:45 – 21:00      Movimiento en silencio
21:30                     Descanso

Domingo 17 de Diciembre:

05:30                      Despertar
05:45 – 06:00       Arati de la mañana
06:00 – 08:00      Meditación
08:15 – 09:00       Desayuno
09:00 – 10:00       Paseo Meditativo
10:00 – 11:00       Meditación
11:00 – 11:30        Cantos de Mantras
11:30 – 13:00       Compartir la vivencia
13:00 – 14:00       Comida vegetariana


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