Agenda de Actividades | Jardín Mandala
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Agenda de Actividades


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Ago
20
Lun
RETIRO DE MEDITACIÓN, NATURALEZA Y CHI KUNG @ Jardín Mandala
Ago 20 a las 4:00 pm – Ago 26 a las 5:00 pm

retiro de meditación y naturaleza y Chi KUNG

 

En el Parque nacional de la Montaña Palentina próxima a Cantabria

El simple hecho de retirarse a un lugar tranquilo y en las condiciones especiales en que realizamos los retiros aporta mucho a quienes viven la experiencia. El darse un espacio para salir del ritmo habitual es una cura de descanso consciente. Además está el potencial de profundidad y perspectiva que ofrece el retiro a muchos niveles. Así ha sido para muchos participantes. Sucede habitualmente que quien dudaba venir quiere luego ampliar su estancia.

 

    Contenidos del Retiro:

  • Meditaciones sentadas y dinámicas en Jardín Mandala.
  • Paseos conscientes y meditaciones en bellos lugares de la zona.
  • Charlas abierta sobre temas esenciales.
  • Sesiones diarias de Chi Kung que facilitan la presencia.
  • Relajación y música evocativa.
  • Espacios de silencio compartido en grupo.
  • Una actuación musical afín al retiro en vivo.
  • Comidas vegetarianas agradables en cuidado ambiente.
  • Alojamiento completo en Jardín Mandala.

 

No es necesaria experiencia previa. Retiro flexible, accesible y profundo. Las actividades son voluntarias, las personas asisten a ellas porque el compartir los contenidos y el ambiente nos apoya mutuamente.

 

El Retiro es fuente de atención lúcida y comprensión liberadora

 

Retiro consciente para el encuentro esencial: Retiro práctico no adscrito a tradición alguna pero que integra contenidos esenciales de distintas fuentes. Diversas tradiciones recomiendan realizar al menos un retiro al año, como forma de parar y reconectar con lo importante. Una necesaria reconexión o itv humana. El Retiro es una de nuestras actividades esenciales.

 

Los contenidos armónicos crean una bella y sentida experiencia consciente. Combinación equilibrada de actividades diseñadas para favorecer la presencia interior, y para facilitar una mayor comprensión y perspectiva.

Parte del retiro será en silencio respetuoso con el grupo. El silencio compartido, en apariencia inicial de incómodo acompañante, acaba convirtiéndose en un gran amigo y aliado. En ningún otro momento somos más esencialmente nosotros mismos que cuando estamos en estado de atenta presencia. El poder regenerador y transformador del silencio nos integra y devuelve a nosotros mismos. El silencio inspira.

 

Retiro guiado por José Ignacio Fernández (Profesor de Yoga y Meditación. Terapeuta Gestalt y Transpersonal. Formado en Facilitación Grupal. Desde hace años realiza retiros y grupos de meditación y crecimiento). Con un enfoque de síntesis dirigido a aportar conocimiento a través de la perspectiva esencial y de la experiencia propia.

Chi Kung . 

Las sesiones de Chi Kung serán realizadas por Dulce Martin. Profesora de Chi Kung y yoga. Tiene amplia experiencia y capacidad. El Chi kung nos ayuda a mantener la presencia y a que fluya la energía adecuadamente.

Comidas de calidad cocinadas con conciencia por los excelentes Profesores de Cocina Vegetariana José Serrano y Susana Herrero. . Comida agradable vegetariana que suele gustar mucho a los asistentes.

 

RESERVA (PLAZAS LIMITADAS) Para formalizar la inscripción y reservar plaza, se requiere la entrega de 180 € a cuenta del precio total. Plazas limitadas. Si se desea compartir habitación con otro asistente indicarlo al inscribirse.

APORTACION: Incluye comidas, estancia completa y actividades durante esta semana desde las 16:00 del Lunes 20 hasta después de la comida del domingo 26. Los importes son especiales para reservas antes de Julio.

Las habitaciones serán reservadas por orden de petición y pago de la reserva.

En habitación de (3/4 personas): 490 €

En habitación doble: 530 €

En habitación individual: 590 €

Para quienes lo necesiten es posible realizar el pago en tres meses. Consultarnos.

Si alguna persona está muy motivada por asistir y su limitación económica es muy grande, puede también exponernos su situación e intentaremos facilitar su asistencia con mayor flexibilidad.

LLEGADA El Lunes 20 a partir de las 16:00 horas. Si necesitas u ofreces compartir transporte, puedes indicarlo al hacer la reserva y trataremos de informar de las posibilidades. SALIDA: El domingo después de la comida.

LUGAR: – Parque Natural Fuentes Carrionas- Fuente el Cobre, en la Montaña Norte Palentina. Valberzoso (Norte de Palencia  JARDIN  MANDALA  muy cerca de Reinosa-Cantabria)

¿Cómo llegar?  http://www.jardinmandala.com/sample-page/contacto/

INSCRIPCIONES: info@valordeser.com – 942108414 A las personas que se inscriban se les enviará información y detalles prácticos adicionales que faciliten la estancia y el Retiro.

El lugar y su entorno natural ayudan al descanso y disfrute. Los participantes encuentran mayores niveles de armonía, comprensión y paz consigo mismo y los demás. A quienes les costó inicialmente dar el paso de asistir al retiro, por desconocerlo, por dudas o por los espacios de silencio, transmiten lo mucho que les ha servido, hasta al punto de querer quedarse más tiempo en el lugar.

A diferencia de tantos viajes y actividades uno vuelve reconfortado, con más energía  y sobre todo con más presencia, una mente más sosegada, que nos ayuda a ver las cosas de otra manera.

 


Ago
27
Lun
RETIRO DE ASTHANGA YOGA, YIN YOGA, YOGA NIDRA Y SENDERISMO. VALBERZOSO, MONTAÑA PALENTINA. @ Jardín Mandala
Ago 27 a las 7:00 pm – Sep 1 a las 5:00 pm

Cartel 27Ago-01Sep Palencia WEB

Te ofrecemos la oportunidad de despedir el verano rodeado de naturaleza y con una practica de yoga que nos recargara las baterias de cara a Septiembre. Cmbinaremos la practica de yin yoga con una introduccion a la primera serie de ashtanga yoga, ademas de sesiones de meditacion mindfulness y yoga nidra. Todos los niveles son bienvenidos. En este retiro de yoga incluimos tambien rutas de senderismo, visitas culturales por la zona, conciertos al anochecer, entre otras sorpresas.

 

PROFESORES:

LUIS MONTSERRAT – Asthanga Yoga

ESTHER CORTAVITARTE – Yin Yoga, Mindfulness y Yoga Nidra

 

Precio en habitación compartida con pensión completa: 564 euros por persona

Precio en habitación individual con pensión completa: 664 euros por persona (suplemento de 20 euros por noche) 

 

El precio incluye todas las actividades y la estancia en pensión completa. *Excluido el viaje hasta el lugar, seguro de viaje, y cualquier gasto extra no incluido en las actividades del retiro.

(*Reserva de un 25% del total del precio hasta 20 días antes del comienzo del retiro (no reembolsable) y el resto a pagar 15 días antes del comienzo del retiro. Si lo deseas también puedes realizar el pago en 3 mensualidades. Informate.)

 

 Grupo mínimo 12 personas

15% de descuento si reservas antes del 1 de Junio. 

 

El viaje hasta la posada no esta incluido, pero se puede organizar la recogida en algún lugar del itinerario. Reinosa y Aguilar de Campoo tienen servicio de tren y autobús. Aeropuerto mas cercano Santander.

 

Material: calzado de montaña, ropa cómoda para practica de yoga, chal o manta para las meditaciones, mochila para las excursiones y botella de agua portatil.

 

Mas información sobre el alojamiento:

JARDIN MANDALA.

 

INFORMACION DE LA ZONA.

Descarga aquí.

 

 

El retiro incluye:

 

  • 5 noches de alojamiento en pensión completa.
  • 2 clases de yoga diarias o Masterclass. (Asthanga  Yoga y Yin Yoga).
  • 2 meditaciones guiadas diarias. (Mindfulness-Atención Plena ó Yoga Nidra).
  • Espacios de silencio y recogimiento
  • 2 Ruta de senderismo con guía.
  • Conciertos al anochecer.
  • Visita guiada al románico de la zona.
  • Dieta ovo-lácteo-vegetariana.
  • Taller sorpresa.

Actividades Opcionales:

 

  • Masajes Ayurvédicos.
  • Terapia de Gong.
  • Lectura de Carta Natal o Retorno Solar.
  • Sesión de Reiki.

Sep
3
Lun
SEMANA CONVIVENCIAL: DESARROLLO PERSONAL Y RELACIONES CONSCIENTES @ Jardín Mandala
Sep 3 a las 4:00 pm – Sep 9 a las 5:00 pm

Cartel.Lunes-3-al-Domingo-9-de-Septiembre-web

 

SEMANA CONVIVENCIAL: DESARROLLO PERSONAL Y RELACIONES CONSCIENTES

Del Lunes 3 al Domingo 9 de Septiembre

Una semana vivencial orientada hacia el crecimiento y relaciones conscientes

Vacaciones conscientes que aportan valiosas comprensiones y experiencias.

En el Jardín del Mandala y su bello entorno.

Algunos de los contenidos en distintos ambientes para llenar de sentido esta semana:

  • Convivencia guiada que incluye atención, disfrute y aprendizajes.
  • Encuentro propio y grupal, y con la naturaleza en lugares de especial belleza.
  • Ejercicios de integración de la energía masculina y la femenina.
  • Dinámicas grupales seleccionadas de diferentes orientaciones integradoras (*).
  • Bello ejercicio de mujeres y hombres en la naturaleza sobre el niño interior.
  • Compartir y vivenciar las relaciones en forma más comprensiva y plena.

(*)  Dinámicas grupales desde la orientacion integral con la que facilitamos (Gestalt, Coaching, Yoga, Tantra, Facilitación Grupal, Constelaciones Familiares, Transpersonal, Chamanismo, Psicodrama…). Tenemos un diseño de contenidos abierto que se adapta al emergente grupal, al momento energético del propio grupo.

El grupo enriquece y multiplica la experiencia y el autoconocimiento. Vacaciones alternativas que aportan valiosas comprensiones y experiencias sin renunciar al disfrute de la naturaleza, la agradable comida y lugar, y al compartir grupal. Nuestra experiencia de ediciones anteriores es que se trata de una profunda experiencia personal y grupal, que permite un encuentro consciente de sensibilidades. Suele suceder que las personas al final quisieran ampliar su estancia. Sólo la experiencia que da participar permite conocerlo realmente.

El enfoque es proveer de oportunidades de autoconocimiento aprovechando el gran potencial de la experiencia grupal facilitada. Aprendiendo de las relaciones, y a relacionarse con el aquí y ahora, más allá de las creencias.

Los facilitadores: Recuperamos esta semana que realizamos durante años siendo una poderosa experiencia. Es la primera vez en este nuevo y bello lugar y con contenidos adecuados para que podáis vivir una semana especial de las que realmente nos aportan y se recuerdan. Tenemos muchas herramientas y hemos explorado caminos interiores y exteriores para poder compartirlo. La comprensión, la sorpresa, la presencia serán parte de este viaje.

Nacho Fernández Con amplia experiencia facilitando Grupos de Crecimento y Talleres especializados. Su enfoque es abierto e integrador, síntesis de distintas fuentes. Los participantes destacan su discernimiento, y su capacidad para comunicar y facilitar procesos grupales. Terapeuta Gestalt. Profesor de Meditación. Formado en Facilitación Grupal. Experto en Desarrollo Transpersonal. Estudió y experimentó adicionalmente Tantra integrativo, Chamanismo, Enfoque Sistémico Hellinger… y en la vida misma.

Maite Vélez También con amplio recorrido previo vivencial. Maite ejerce desde hace años tanto como terapeuta personal y grupal. Tiene un Postgrado en Psicoterapia de Grupos. Formada en Grupoanálisis, organización y liderazgo de grupos. Educadora Social. Terapeuta Gestalt formada en terapia analítica grupal. Facilitadora de Constelaciones Familiares. Coach integrativa y Diplomada en Educación Transpersonal. Cuando preguntamos sobre ella suelen destacar: su calidad humana y gran empatía y su buena formación y habilidades con los grupos.

Comidas variadas y agradables vegetarianas.

Estancia en el Jardín del Mandala con sus diversas salas y rodeados de una naturaleza variada y de un ambiente tranquilo y privilegiado.

RESERVA (PLAZAS LIMITADAS) Para formalizar la inscripción y reservar plaza, se requiere la entrega de 180 € a cuenta del precio total. Plazas limitadas. Si se desea compartir habitación con otro asistente indicarlo al inscribirse. Gracias.

APORTACION: Incluye comidas, estancia completa y actividades durante esta semana desde las 16:00 del Lunes 3 hasta después de la comida del domingo 9 de Septiembre. Los importes son especiales para reservas antes de Julio.

Las habitaciones serán reservadas por orden de petición y pago de la reserva.

En habitación compartida de (3/4 personas): 490 €

En habitación doble: 530 €

En habitación individual: 590 €

Para quienes lo necesiten es posible realizar el pago en varios meses. Consultarnos.

Si alguna persona está muy motivada por asistir y su limitación económica es muy grande, puede tambien exponernos su situación e intentaremos facilitar su asistencia con mayor flexibilidad.

LLEGADA El Lunes 3 a partir de las 16:00 horas. Si necesitas u ofreces compartir transporte, puedes indicarlo al hacer la reserva y trataremos de informar de las posibilidades. SALIDA: El domingo 9 después de la comida.

LUGAREL JARDIN DEL MANDALA – Parque Natural Fuente el Cobre, en la Montaña Norte Palentina lindando con Cantabria. Valberzoso (Norte de Palencia muy cerca de Reinosa-Cantabria)

¿Cómo llegar? ver este enlace C/ Real, s/n Valberzoso (Palencia) Montaña Norte Palentina. Muy próximo a Cantabria.

INSCRIPCIONES: info@valordeser.com – 942108414 A las personas que se inscriban se les enviará información y detalles prácticos adicionales que faciliten la estancia.

Te agradecemos compartas esta información para que otras personas puedan conocerlo. 

Muchas gracias por tu atención. 


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