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Tarde de Encuentro en Jardín Mandala – “Sesión de Focusing” – 2 de Octubre 2015

Cuando:
octubre 2, 2015 a las 7:30 pm – 9:30 pm
2015-10-02T19:30:00+02:00
2015-10-02T21:30:00+02:00
Donde:
Jardín Mandala
34829 Valberzoso
Palencia
España
Precio:
25 €
Contacto:
Cristina Martín Martín
676 40 10 55


El día 2 de Octubre se tendremos en Jardín Mandala una Tarde de Encuentro en la que esperamos contar contigo.

Un espacio para compartir con personas que como tu queréis participar en iniciativas interesantes donde compartir y conversar desde un lugar de respeto y desarrollo personal.

Precio: 25 €uros

Fecha: 2 de Octubre del 2015

Horario: De 19:30 a 21:30 horas.

Temática de la tarde: Sesión de Focusing (Técnica de Gestión Corporal de Emociones).

Material necesario: Un pañuelo de cuello y calcetines para la sala.


Consciencia Sensorial – Taller de Desarrollo Personal – Danzas del Mundo


Acompáñanos y disfruta de una tarde de encuentro donde encontrarás un tiempo para ti, para relacionarte, compartir y divertirte, en un espacio grato de diálogo y comunicación.


Taller de Desarrollo Personal

Espacio de comunicación e interacción personal con dinámicas diseñadas y adaptadas a los participantes donde se desarrollarán contenidos interesantes de Desarrollo Personal.

* Comunicación y Gestión de Conflictos.

* Técnicas de Gestión emocional.

* Focusing (Técnica de Gestión Corporal de Emociones)

* Relaciones Interpersonales y de Pareja.

* Asertividad y Autoestima.

* Miedos y límites.

Imparte:

Cristina Martín Martín (Psicóloga y Sexóloga)


“Consciencia Sensorial”

En todas las sesiones dedicaremos un pequeño espacio para trabajar con nuestro cuerpo desde la “Consciencia Sensorial” y algunas sesiones las dedicaremos completamente a esta actividad.

Un espacio para escuchar la sabiduría del cuerpo y conectar con tus sensaciones y sensibilidad. A través de ejercicios de Consciencia Sensorial donde la música y el movimiento están presente, se pretende cultivar el arte de vivir plenamente en cada instante. Esta experiencia no permite conectar con el cuerpo desde el respeto y la presencia, contribuyendo al sentir las sensaciones y la sensibilidad de cada uno a una vivencia de mayor armonía entre la vida emocional, mental y expresiva.

La Consciencia Sensorial es el arte de vivir plenamente en cada instante, liberándonos de las resistencias, el control, el “tener que hacer”, los condicionamientos recibidos, la dependencia de que en el futuro es en dónde conseguiremos la satisfacción y la realización. Nos entregamos a la experiencia del momento presente sin crítica ni juicio.

A través de la percepción consciente y sensitiva del cuerpo, con una atención plena y una presencia verdadera, exploramos movimientos sencillos y naturales como la respiración, la relajación de las tensiones, la interacción con la gravedad, el contacto, el dar y recibir…

La Consciencia Sensorial nos ayuda a:

  • Despertar los sentidos y las sensaciones conectándonos con nuestra sabiduría y nuestra naturaleza profunda.
  • Disfrutar de una conexión más auténtica con uno mismo, con los demás y con el entorno.
  • Crear una relación bondadosa, respetuosa, dejando la lucha interior para convertirnos en nuestros propios aliados.
  • Reencontrar nuestra fuerza, la serenidad y la libertad de ser.

Imparte:

Cristina Martín Martín


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Danzas del Mundo

Aprenderemos distintas Danzas grupales de distintos países Italia, Irlanda, Israel, Portugal, Bélgica, Alemania, Dinamarca, Rusia, Hungría… Danzas meditativas, relajantes y de gran belleza.

Disfrutaremos de la expresión y la música de otras culturas a través del baile y la música.

Imparte:

Cristina Martín Martín


(Para la celebración del encuentro ha de formarse un grupo mínimo 6 personas).


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