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Encuentro Fin de Semana – “Escuchando mis anhelos” – Del 6 al 8 Octubre de 2017

Cuando:
octubre 6, 2017 a las 5:00 pm – octubre 8, 2017 a las 4:00 pm
2017-10-06T17:00:00+02:00
2017-10-08T16:00:00+02:00
Donde:
Jardín Mandala
34829 Valberzoso
Palencia
España
Precio:
120 € PC + 115 € Talleres y seguro excursiones.
Contacto:
Cristina Martín Martín
676 401 055

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“Escuchando mis anhelos”


Yoga y Meditación – Senderismo – Consciencia Sensorial – Taller: “Asertividad y Autoestima”
Danzas del Mundo


Acompáñanos y disfruta de un encuentro donde encontrarás todo lo que necesitas para desconectar, compartir y divertirte, en un increíble entorno natural.


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Yoga y Meditación

Comenzaremos el día practicando ejercicios de respiración y posturas corporales que nos ayuden a adquirir sosiego y equilibrio. Aprenderemos a encauzar positivamente el pensamiento y dejar de pensar, purificando el inconsciente mejorando nuestra salud mental, emocional y orgánica.

Imparte:

Aurelio González  Rodríguez


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Senderismo

Permítenos enseñarte los lugares de la montaña palentina que más nos gustan y perdernos por sus bosques y senderos. Hemos elegido unos enclaves naturales de gran belleza adaptándonos al nivel del grupo y planteando varias opciones para elegir.

Guía:

Aurelio González Rodríguez


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Taller: “Asertividad y Autoestima”

Tomaremos contacto con nuestros deseos alineándolos con nuestros propios derechos y los de los demás, identificando y vivenciando comportamientos asertivos que nos ayuden a saber conectar y defender con nuestras propias necesidades frente a las exigencias de los terceros. Veremos como una forma de pensar más racional, conectada con nuestras emociones nos ayudará a actuar de una forma más adaptativa en nuestra vida en cualquier circunstancia. Identificar nuestros sentimientos más estables nos permitirá sentir más autonomía, autosuficiencia y un sentimiento de autoestima más elevada.

Imparte:

Cristina Martín Martín Psicóloga y Sexóloga –Directora del Centro Alimara


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Danzas del Mundo

Aprenderemos distintas Danzas grupales de distintos países Italia, Irlanda, Israel, Portugal, Bélgica, Alemania, Dinamarca, Rusia, Hungría… Danzas meditativas, relajantes y de gran belleza. Disfrutaremos de la expresión y la música de otras culturas a través del baile y la música.

Imparte:

Cristina Martín Martín Psicóloga y Sexóloga –Directora del Centro Alimara


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